pilates: cviky na hubnutí

Pilates cviky: Cesta k vysněné postavě?

Pilates a hubnutí: Funguje to? Pilates si získává srdce mnoha lidí nejen pro svůj šetrný přístup k tělu, ale i pro pozitivní vliv na formování postavy. Cviky pilates pro hubnutí se zaměřují na posilování hlubokých svalů, zejména v oblasti břicha a zádového korzetu. Právě tyto partie hrají klíčovou roli v tom, jak...