Články od RadimSvadlenka

Pitný režim má na lidské tělo zásadní vliv

Voda je zdrojem života, o tom není žádných pochyb. Pro tělo je ještě důležitější, než třeba bylinky a nejrůznější doplňky stravy. Bez vody zkrátka nemůže člověk existovat. Možná právě proto byste měli vědět, kolik jí vlastně musíte každý den vypít. Správný pitný režim se totiž úměrně promítá do...

Zdraví

13. 07. 2021

Bylinky, které Vás zbaví nejrůznějších nemocí

Cílem každého z nás by měl být silný a pevný imunitní systém, o tom není žádných pochyb. Právě dobrá imunita se pozitivním způsobem projeví do Vašeho celkového zdraví. Díky ní Vás neskolí jen tak nějaká bakterie nebo vir. Abyste takového stavu docílili, je zapotřebí tělu dodávat ty správné vitamíny. V tomto...

Zdraví

12. 07. 2021

Imunita – Zjistěte, jak ji posílit co nejvíce

Každý z Vás jistě správně tuší, co je to imunita. Jinak zvaný imunitní systém je vlastně takovým ochranným štítem našeho organismu před nejrůznějšími viry a nežádoucími bakteriemi. Čím silnější máte imunitu, tím pevnější zdraví budete mít. Pokud nemáte tušení, jak k posílení takové imunity...

Zdraví

11. 07. 2021

Vitamín D a jeho kladné působení na organismus

Lidé se o své tělo starají nejrůznějšími způsoby. Někdo vsadí na účinné diety, jiný se zaměří spíše na pohyb. Vhodná životospráva i pohybové aktivity jsou jistě správně. Zapomínat byste ovšem neměli ani na konkrétní vitamíny dodávané tělu. Typickým příkladem je vitamín D. Ten Vaše tělo potřebuje v mnoha...

Zdraví

10. 07. 2021

Spánek rozhodně nepodceňujte, je důležitý

Člověk by měl pro své zdraví dělat maximum. Nejsou to pouze diety a zdravé stravování, jak by si mohl, kdo myslet. Jednou z nejpodstatnějších věcí je také spánek. Ten kladným způsobem ovlivňuje nejenom fyzický stav člověka, ale i ten psychický. V rámci zdravého spánku existuje několik praktických rad, s nimiž Vás...

Zdraví

09. 07. 2021

Diety – Poznejte výhody a nevýhody známých diet

Spousta lidí touží po krásné a štíhlé postavě. K tomu Vám dopomůže hned několik věcí. Jednou z nich je určitě pravidelný pohyb. Tou druhou pak životospráva. Celý proces nakonec urychlí diety. Vybírat si můžete z mnoha diet. Některé jsou účinnější, jiné zase naopak. Proto Vám v následujících...

Zdraví

08. 07. 2021