Přechozený zápal plic: Příznaky, které nesmíte přehlédnout
Přetrvávající kašel a dušnost Po prodělání zápalu plic se mnoho pacientů potýká s přetrvávajícími respiračními obtížemi, které...
Zdraví
Pískání na průduškách: Co s tím?
Pískání na průduškách: Co to je? Pískání na průduškách, někdy označované jako sípání, je pískavý zvuk, který vzniká při dýchání. Obvykle je slyšet při výdechu, ale může se objevit i při nádechu. Pískání na průduškách samo o sobě není nemoc, ale je příznakem nějakého zdravotního problému. Mezi...
22. 11. 2024
Malcao: Co se skrývá za tímto tajemným názvem?
Malcao: Neznámý pojem? Malcao, říká vám to něco? Pokud ne, tak nezoufejte, nejste sami. Malcao je stále poměrně neznámým pojmem, a to i přesto, že skrývá velký potenciál. Jedná se o inovativní materiál s unikátními vlastnostmi, které nacházejí uplatnění v řadě odvětví. Představte si materiál, který je zároveň...
21. 11. 2024
Myprotein: Vše, co potřebujete vědět o této značce
Myprotein: Sportovní výživa pro každého Myprotein je přední světová značka sportovní výživy, která nabízí širokou škálu produktů pro sportovce všech úrovní. Od proteinů a kreatinu po vitamíny a minerály, Myprotein má vše, co potřebujete k dosažení vašich fitness cílů. Společnost byla založena v roce 2004 ve...
21. 11. 2024
Oteklé nohy po porodu? Nezoufejte, máme řešení!
Otoky nohou: Běžný jev po porodu Otoky nohou, zejména kotníků a chodidel, jsou po porodu běžným jevem. Během těhotenství si tělo zadržuje více tekutin, což může vést k otokům. Po porodu se toto zadržování tekutin postupně snižuje a otoky ustupují. Proces to může trvat i několik týdnů. Otoky nohou po porodu obvykle...
20. 11. 2024
Kolik bílkovin na kg potřebujete pro růst svalů a zdraví?
Denní příjem bílkovin Bílkoviny jsou zkrátka důležité. Jsou stavebními kameny svalů, pomáhají s regenerací po cvičení a hrají důležitou roli v mnoha tělesných procesech. Kolik bílkovin denně ale doopravdy potřebujeme? To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, ať už cvičí, nebo ne. Doporučený denní příjem...
16. 11. 2024
Hit dieta: Co o ní potřebujete vědět?
Co je hit dieta V dnešní době, kdy je na nás vyvíjen tlak vypadat co nejlépe, se neustále objevují nové a nové diety slibující zázračné výsledky. Jednou z nich je i HIT dieta, která si v poslední době získává na popularitě. Ale co to vlastně HIT dieta je a jak funguje? HIT je zkratka pro „hormonální inteligentní...
12. 11. 2024
Pivo a hubnutí: Mýtus, nebo realita?
Pivo a kalorie Pivo je často spojováno s nárůstem hmotnosti a má to svůj důvod. Pivo obsahuje kalorie, a to jak z alkoholu, tak i ze sacharidů. Obsah kalorií v pivu se liší v závislosti na druhu piva a obsahu alkoholu. Obecně platí, že čím silnější pivo, tím více kalorií obsahuje. Světlé ležáky mívají méně kalorií...
12. 11. 2024
Široký sval zádový: Jak na silná a zdravá záda?
Široký sval zádový: Přehled Široký sval zádový (latinsky musculus latissimus dorsi) je velký, plochý sval, který se nachází na zádech a táhne se od dolní části zad až k paži. Je to jeden z největších svalů v lidském těle a hraje důležitou roli v mnoha pohybech horní části těla. Široký sval zádový je...
12. 11. 2024
Tepová frekvence v těhotenství: Co je normální?
Zvýšená tepová frekvence v těhotenství Během těhotenství dochází v ženském těle k mnoha změnám, a to i v kardiovaskulárním systému. Jednou z nich je i zvýšená tepová frekvence. Ta se obvykle začíná zvyšovat kolem 5. týdne těhotenství a vrcholí ve třetím trimestru. Normální tepová frekvence v klidu se u...
12. 11. 2024