Kreatin před tréninkem: Ano, nebo ne?
Kreatin a jeho role v těle Kreatin je v poslední době hojně diskutovaným tématem, obzvláště v souvislosti s jeho užíváním před...
Zdraví
Dieta před darováním krve: Co jíst pro záchranu životů?
Význam správné stravy Stravování hraje klíčovou roli v celkovém zdraví a vitalitě a je obzvláště důležité v kontextu darování krve. Správná strava před darováním krve zajišťuje, že vaše tělo má dostatek živin k produkci zdravé krve a zároveň minimalizuje riziko nežádoucích účinků během a po odběru....
10. 11. 2024
Mapa břicha: Tajemství zdraví ukryté pod kůží
Co je to mapa břicha? Mapa břicha, někdy také nazývaná mapa reflexních bodů na břiše, je schéma, které propojuje různé oblasti břicha s odpovídajícími orgány a systémy v těle. Vychází z principů reflexologie, starobylé techniky, která pracuje s myšlenkou, že stimulace určitých bodů na chodidlech, dlaních a uších,...
10. 11. 2024
Prokletí pocit zimy: Proč je nám stále chladno?
Teplota těla a okolí Pocit zimy je komplexní fyziologický jev, který je úzce spjat s teplotou našeho těla a okolního prostředí. Naše tělo se neustále snaží udržovat stálou vnitřní teplotu, a to i v případě, že se teplota okolí mění. Pokud se ocitneme v chladném prostředí, naše tělo začne ztrácet teplo rychleji,...
10. 11. 2024
Objednání k psychiatrovi: Průvodce krok za krokem
Rozhodnutí vyhledat pomoc Uvědomit si, že potřebujete pomoc psychiatra, může být těžké, ale je to první a nejdůležitější krok k lepšímu psychickému zdraví. Rozhodnutí vyhledat odbornou pomoc je projevem síly a odhodlání postarat se o sebe. Nejste v tom sami, mnoho lidí se v průběhu života...
09. 11. 2024
Šestá nemoc u dospělých: Jak poznat příznaky a co s nimi?
Šestá nemoc, známá také jako dětská roseola, je virové onemocnění, které postihuje nejčastěji děti do dvou let. I když je šestá nemoc typická pro dětský věk, může se vyskytnout i u dospělých, ačkoliv vzácně. Příznaky šesté nemoci u dospělých bývají obvykle mírnější než u dětí, ale mohou být snadno...
09. 11. 2024
Zduřelé uzliny na obličeji, hlavě a krku? Pozor na akutní lymfadenitidu!
Akutní lymfadenitida: Co to je? Akutní lymfadenitida, lidově „zduření uzlin“, je nepříjemný stav, kdy dochází k zánětu mízních uzlin. Tyto uzliny, malé oválné útvary, hrají klíčovou roli v imunitním systému, filtrují škodlivé látky a bojují s infekcí. Akutní lymfadenitida obličeje, hlavy a krku je specifický...
04. 11. 2024
Zvyšte si přirozeně hladinu testosteronu s těmito tipy
Co je testosteron a jeho funkce Testosteron je přirozený hormon, který hraje klíčovou roli v mužském zdraví. Ovlivňuje svalovou hmotu, hustotu kostí, libido a celkovou energii. I když je primárně spojován s muži, v menší míře se vyskytuje i u žen. Přírodní testosteron se tvoří především ve varlatech u mužů a ve...
24. 10. 2024
Zub roste z boku dásně? Co s tím!
Zub mimo zubní řadu Zub rostoucí mimo zubní řadu, tedy z boku dásně, může být znepokojivým jevem. Často se jedná o zub moudrosti, který nemá dostatek prostoru v čelisti a tlačí se ven v neobvyklém úhlu. To může vést k různým komplikacím, jako je bolest, otok, zánět dásní, poškození sousedních zubů a v některých...
04. 09. 2024
Trápí vás brnění zubů? Zjistěte příčiny a řešení!
Brnění zubů: Co to je? Brnění zubů, ten zvláštní, nepříjemný pocit, který se někdy objeví v ústech a nejde ho jen tak ignorovat. Víte, o čem je řeč, že? Jako by vám po zubech lezli mravenci, nebo vám je někdo jemně štípal jehličkami. Tenhle pocit, brnění, mravenčení, nebo jak to sami nazýváte, může být...
01. 09. 2024