Kreatin před tréninkem: Ano, nebo ne?
Kreatin a jeho role v těle Kreatin je v poslední době hojně diskutovaným tématem, obzvláště v souvislosti s jeho užíváním před...
Zdraví
CHOPN 3. stupně: Co potřebujete vědět
Co je CHOPN 3. stupně CHOPN 3. stupně, také známá jako těžká CHOPN, představuje závažné stadium tohoto chronického onemocnění plic. Pacienti v tomto stadiu obvykle pociťují výrazné zhoršení příznaků, jako je dušnost, sípání a kašel, a to i při minimální námaze. Dochází k dalšímu zúžení dýchacích cest a...
17. 06. 2024
Tajemství keto diety: Jak funguje a proč je tak účinná?
Metabolismus tuků Tuky, známé také jako lipidy, hrají v našem těle zásadní roli. Slouží jako důležitý zdroj energie, stavební kameny buněčných membrán a jsou nezbytné pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích. Metabolismus tuků je komplexní proces, který zahrnuje štěpení tuků na energii (lipolýza) a jejich...
15. 06. 2024
Hubnutí České Budějovice: Zbavte se kil v Jihočeském kraji
Fitness centra: Od A do Z V dnešní době, kdy je zdravý životní styl čím dál důležitější, se fitness centra stala nedílnou součástí mnoha měst a obcí. Nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Ať už jste začátečník, nebo zkušený sportovec, v nabídce fitness center si jistě...
14. 06. 2024
Trápí vás podrážděný dvanácterník? Co vám pomůže?
Příznaky podrážděného dvanácterníku Podrážděný dvanácterník se často projevuje nepříjemnými pocity v břiše. Mezi typické příznaky patří pálení žáhy, pocit plnosti a tlaku v nadbřišku, nevolnost a zvracení. Bolest se může objevovat nalačno nebo v noci a ulevit jí může až jídlo. Někteří pacienti pociťují...
13. 06. 2024
Tinitus psychosomatika: Když uši zvoní kvůli stresu
Tinitus: Více než jen šumění v uších Tinitus, ten otravný zvuk v uších, který slyšíte jen vy. Není to nemoc, ale spíše symptom, signál, že se něco děje. Může to být cokoli od nahromaděného ušního mazu po poškození sluchu, stres, vysoký krevní tlak, nebo dokonce nádor. Dobrá zpráva je, že ve většině případů...
10. 06. 2024
Kapsaicin tablety: Revoluce ve zdraví, nebo jen další pilulka?
Co je kapsaicin Kapsaicin je aktivní složka chilli papriček, která jim dodává pálivost. Patří mezi alkaloidy a jeho chemický název je 8-methyl-N-vanillyl-6-nonenamid. Čím více kapsaicinu chilli paprička obsahuje, tím je pálivější. Množství kapsaicinu se měří pomocí Scovilleovy stupnice. Kapsaicin dráždí receptory...
09. 06. 2024
Recept na laudanum: Historie a rizika užívání
Nebezpečí laudana Laudanum, tinktura opia, je silně návyková látka s dlouhou a temnou historií. Hlavní složkou je morfin, opioidní analgetikum, které navozuje pocity euforie a úlevy od bolesti. Zároveň ale laudanum přináší riziko závažných vedlejších účinků, mezi které patří zácpa, nevolnost, zvracení a zpomalení...
08. 06. 2024
Vitamín C je nepostradatelný pro děti i dospělé
Lidské tělo potřebuje k životu řadu nezbytných vitamínů. Dokazuje to například vitamín D. Tím to ovšem nekončí, nýbrž začíná. Stejně potřebný je pro Vás i vitamín C. Také ten je třeba získávat ideálně formou potraviny nebo prostřednictvím doplňků stravy. Pokud se chcete o vitamínu C dozvědět další...
16. 07. 2021
Tuky jsou zdravé a špatné, poznejte je do detailu
Zdravé stravování by mělo být nedílnou součástí jídelníčku každého z nás. Pokud chcete jíst zdravě, neznamená to držet diety. To určitě ne. Zaměřit se musíte především na to, co jíte. Například takové tuky si lidé mylně spojují s něčím nezdravým. Jenže, i v tomto směru poznáte potraviny...
15. 07. 2021