Přechozený zápal plic: Příznaky, které nesmíte přehlédnout
Přetrvávající kašel a dušnost Po prodělání zápalu plic se mnoho pacientů potýká s přetrvávajícími respiračními obtížemi, které...
Zdraví
Chrčení při výdechu: Co ho způsobuje a jak ho zastavit?
Chrčení při výdechu: Co to je? Znáte ten nepříjemný zvuk při dýchání, který vás budí ze spaní? Chrčení při výdechu dokáže pěkně potrápit, ale věřte, že většinou nejde o nic vážného. Nejčastěji za tím stojí obyčejný hlen, který se usadil v dýchacích cestách - třeba když vás skolí podzimní rýmička...
09. 03. 2025
Bolest uzlin pod uchem: Co ji může způsobovat?
Uzliny pod uchem: Ochrana těla Lymfatické uzliny pod uchem hrají důležitou roli v imunitním systému, fungují jako filtry, které zachycují a ničí škodlivé mikroorganismy. Někdy se může stát, že tyto uzliny zduří a bolí, což může být známkou toho, že vaše tělo bojuje s infekcí. Bolest uzlin pod uchem obvykle není...
09. 03. 2025
Olivy: Zdravá pochoutka, nebo kalorická bomba?
Olivy: Malé plody, velké benefity Otázka, zda jsou olivy zdravé, je na místě, a odpověď je jednoznačně pozitivní. Tyto malé plody jsou doslova nabité prospěšnými látkami, které dělají s naším tělem divy. Olivy jsou bohaté na mononenasycené mastné kyseliny, zejména kyselinu olejovou, která je spojována se snižováním...
09. 03. 2025
Pálení žáhy a bolest mezi lopatkami? Na vině může být zánět jícnu!
Zánět jícnu: Co to je? Zánět jícnu, odborně nazývaný ezofagitida, může být nepříjemnou zkušeností, ale dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak ho zvládnout a ulevit od příznaků. Někdy se zánět jícnu může projevovat bolestí mezi lopatkami, což může být matoucí, protože se nejedná o typické místo...
09. 03. 2025
Pilates cviky: Cesta k vysněné postavě?
Pilates a hubnutí: Funguje to? Pilates si získává srdce mnoha lidí nejen pro svůj šetrný přístup k tělu, ale i pro pozitivní vliv na formování postavy. Cviky pilates pro hubnutí se zaměřují na posilování hlubokých svalů, zejména v oblasti břicha a zádového korzetu. Právě tyto partie hrají klíčovou roli v tom, jak...
08. 03. 2025
Nízkosacharidové proteiny: Vaše tajná zbraň na hubnutí?
Nízkosacharidové proteiny: Co to je? V dnešní době, kdy se stále více lidí zajímá o zdravý životní styl a vyváženou stravu, se nízkosacharidové proteiny stávají populární volbou. Nízkosacharidové proteiny jsou skvělým pomocníkem pro ty, kteří chtějí zredukovat příjem sacharidů, aniž by museli dělat kompromisy v...
07. 03. 2025
Agmatin: Tajemství pro váš mozek i svaly?
Co je agmatin? Agmatin je fascinující molekula přirozeně se vyskytující v našem těle, která si v poslední době získává značnou pozornost pro svůj potenciál v oblasti zdraví a sportovní výživy. Vzniká z aminokyseliny argininu a zdá se, že hraje důležitou roli v mnoha biologických procesech. Agmatin působí jako...
06. 03. 2025
Vibrační plošina: Hubnutí bez námahy, nebo mýtus?
Vibrační plošina: Co to je? Vibrační plošina se stává stále populárnějším nástrojem pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a dosáhnout vysněné postavy. Vibrační plošina na hubnutí využívá principu vibrací, které stimulují svalové kontrakce po celém těle. Tyto jemné, ale rychlé pohyby aktivují...
06. 03. 2025
Kurděje: Co byste měli vědět o této nemoci
Co je kurděje? Kurděje je onemocnění způsobené dlouhodobým nedostatkem vitamínu C v potravě. I když se kurděje může zdát jako strašák z minulosti, je důležité si uvědomit, že moderní medicína ji dokáže účinně léčit. Důležitá je pestrá strava bohatá na ovoce a zeleninu, která dodá tělu potřebné vitamíny....
05. 03. 2025