Kreatin před tréninkem: Ano, nebo ne?
Kreatin a jeho role v těle Kreatin je v poslední době hojně diskutovaným tématem, obzvláště v souvislosti s jeho užíváním před...
Zdraví
Kombucha hubnutí: Tajemství plochého bříška?
Probiotika a trávení Kombucha, fermentovaný nápoj z čajových lístků, se stává stále populárnějším i u nás. Kromě osvěžující chuti se o ní mluví také v souvislosti s hubnutím. Jedním z důvodů, proč by kombucha mohla hrát roli při redukci váhy, je její vliv na trávení. Kombucha je totiž bohatá na probiotika, tedy...
21. 06. 2024
Tajemství SPS nemoci: Co potřebujete vědět
Záhadná sps nemoc: Co víme? SPS nemoc, neboli syndrom ztuhlého člověka, je vzácná neurologická porucha, která postihuje nervový systém a způsobuje svalovou ztuhlost a křeče. Příčina SPS nemoci není dosud zcela objasněna, ale předpokládá se, že se jedná o autoimunitní onemocnění. To znamená, že imunitní systém,...
21. 06. 2024
Velmi opatrný a zodpovědný: Jak tato vlastnost ovlivňuje vaše zdraví?
Nižší riziko úrazů Jednou z hlavních charakteristik opatrného a zodpovědného člověka je jeho nízký sklon k riziku. Tito lidé si dávají velký pozor na své okolí, vyhodnocují potenciální hrozby a jednají tak, aby minimalizovali možnost úrazu. To se projevuje v mnoha aspektech jejich života. Například při sportu...
21. 06. 2024
Tromboembolická nemoc: Tichý nepřítel, kterého nepodceňujte
Co je tromboembolická nemoc? Tromboembolická nemoc je vlastně souhrnný název pro stavy, kdy se v cévě vytvoří krevní sraženina (trombus) a následně ucpe cévu na jiném místě v těle (embolie). Může postihnout tepny i žíly a v závislosti na lokalizaci způsobit různé komplikace. Existují dva hlavní typy tromboembolické...
20. 06. 2024
Zdravě a chutně: Dietní jídelníček na měsíc, se kterým to dáte!
Výhody zdravé stravy Dodržování dietního jídelníčku na měsíc s sebou přináší řadu benefitů pro vaše zdraví a celkovou pohodu. Zdravá strava, bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové bílkoviny, vám dodá energii, zlepší náladu a posílí imunitní systém. Pravidelným stravováním dle jídelníčku se...
20. 06. 2024
Zdravě a chutně: Nízkocholesterolová dieta recepty pro vás
Co je cholesterol Cholesterol je voskovitá látka, kterou si tělo přirozeně vytváří a kterou také přijímáme potravou. Je nezbytný pro tvorbu buněčných membrán, hormonů a vitamínu D. Problém nastává, když máme v krvi příliš vysokou hladinu cholesterolu, konkrétně LDL cholesterolu, známého také jako "zlý" cholesterol....
19. 06. 2024
Aulin a pivo: Riziková kombinace pro vaše zdraví?
Aulin: úleva od bolesti Aulin je lék s obsahem nimesulidu, který se používá k úlevě od bolesti a zmírnění zánětu. Mnoho lidí si klade otázku, zda je bezpečné kombinovat Aulin s alkoholem, jako je pivo. Odpověď je jednoznačná: Kombinace Aulinu a alkoholu se důrazně nedoporučuje. Aulin i alkohol zatěžují játra, a jejich...
19. 06. 2024
Nupo dieta: Funguje to? Recenze a zkušenosti
Co je Nupo dieta? Nupo dieta je populární hubnoucí program, který slibuje rychlé a efektivní výsledky. Jde o velmi nízkokalorickou dietu (VLCD), která nahrazuje běžná jídla koktejly, polévkami a tyčinkami Nupo. Tyto náhražky jídla jsou navrženy tak, aby poskytly všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, i když...
19. 06. 2024
Antibiotika: Jak dlouho je správně užívat?
Důležitost dodržování doporučení lékaře Dodržování doporučení lékaře je klíčové pro udržení zdraví a prevenci komplikací. Lékaři jsou odborníci s dlouholetým vzděláním a zkušenostmi, kteří dokáží diagnostikovat a léčit různé zdravotní problémy. Jejich rady a pokyny jsou založeny na nejnovějších...
18. 06. 2024