Zdraví

Recept na laudanum: Historie a rizika užívání

Nebezpečí laudana Laudanum, tinktura opia, je silně návyková látka s dlouhou a temnou historií. Hlavní složkou je morfin, opioidní analgetikum, které navozuje pocity euforie a úlevy od bolesti. Zároveň ale laudanum přináší riziko závažných vedlejších účinků, mezi které patří zácpa, nevolnost, zvracení a zpomalení...

Zdraví

08. 06. 2024

Vitamín C je nepostradatelný pro děti i dospělé

Lidské tělo potřebuje k životu řadu nezbytných vitamínů. Dokazuje to například vitamín D. Tím to ovšem nekončí, nýbrž začíná. Stejně potřebný je pro Vás i vitamín C. Také ten je třeba získávat ideálně formou potraviny nebo prostřednictvím doplňků stravy. Pokud se chcete o vitamínu C dozvědět další...

Zdraví

16. 07. 2021

Tuky jsou zdravé a špatné, poznejte je do detailu

Zdravé stravování by mělo být nedílnou součástí jídelníčku každého z nás. Pokud chcete jíst zdravě, neznamená to držet diety. To určitě ne. Zaměřit se musíte především na to, co jíte. Například takové tuky si lidé mylně spojují s něčím nezdravým. Jenže, i v tomto směru poznáte potraviny...

Zdraví

15. 07. 2021

Detoxikace těla vyžaduje několik důležitých věcí

Člověk by se měl ke svému tělu chovat co možná nejlépe, o tom není žádných pochyb. Pokud zrovna nepatříte k těm, kdo se každý den stravují zdravě a dodržují nejrůznější zásady v tomto směru, hodí se Vám čas od času detoxikace těla. Proces, během něhož pročistíte svou fyzickou schránku a zároveň...

Zdraví

14. 07. 2021

Pitný režim má na lidské tělo zásadní vliv

Voda je zdrojem života, o tom není žádných pochyb. Pro tělo je ještě důležitější, než třeba bylinky a nejrůznější doplňky stravy. Bez vody zkrátka nemůže člověk existovat. Možná právě proto byste měli vědět, kolik jí vlastně musíte každý den vypít. Správný pitný režim se totiž úměrně promítá do...

Zdraví

13. 07. 2021

Bylinky, které Vás zbaví nejrůznějších nemocí

Cílem každého z nás by měl být silný a pevný imunitní systém, o tom není žádných pochyb. Právě dobrá imunita se pozitivním způsobem projeví do Vašeho celkového zdraví. Díky ní Vás neskolí jen tak nějaká bakterie nebo vir. Abyste takového stavu docílili, je zapotřebí tělu dodávat ty správné vitamíny. V tomto...

Zdraví

12. 07. 2021

Imunita – Zjistěte, jak ji posílit co nejvíce

Každý z Vás jistě správně tuší, co je to imunita. Jinak zvaný imunitní systém je vlastně takovým ochranným štítem našeho organismu před nejrůznějšími viry a nežádoucími bakteriemi. Čím silnější máte imunitu, tím pevnější zdraví budete mít. Pokud nemáte tušení, jak k posílení takové imunity...

Zdraví

11. 07. 2021

Vitamín D a jeho kladné působení na organismus

Lidé se o své tělo starají nejrůznějšími způsoby. Někdo vsadí na účinné diety, jiný se zaměří spíše na pohyb. Vhodná životospráva i pohybové aktivity jsou jistě správně. Zapomínat byste ovšem neměli ani na konkrétní vitamíny dodávané tělu. Typickým příkladem je vitamín D. Ten Vaše tělo potřebuje v mnoha...

Zdraví

10. 07. 2021

Spánek rozhodně nepodceňujte, je důležitý

Člověk by měl pro své zdraví dělat maximum. Nejsou to pouze diety a zdravé stravování, jak by si mohl, kdo myslet. Jednou z nejpodstatnějších věcí je také spánek. Ten kladným způsobem ovlivňuje nejenom fyzický stav člověka, ale i ten psychický. V rámci zdravého spánku existuje několik praktických rad, s nimiž Vás...

Zdraví

09. 07. 2021